?

Log in

No account? Create an account

Previous 20

Nov. 7th, 2025

[sticky post] Приветствие, или Верхний пост

Здравствуй, Тот, кто заглянул на огонек!
Я рада Тебя видеть у себя в гостях.
Немного актуальной информации на декабрь 2016 года:)
Меня зовут Алена Хухка.
Веду мастер-классы (индивидуальные по запросу) по блокнотам (как он-лайн, так и оф-лайн)
Пеку хлеб за закваске, делюсь знаниями и опытом. Рецепты публикую здесь: https://vk.com/teplyhleb. В Санкт-Петербурге веду мастер-классы по выпечке хлеба в домашней духовке.

Веду авторский курс по медитативному рисованию (дудлингу), помогаю женщинам отвлечься от домашней круговерти, найти творческую отдушину и получать радость от творчества. Подробнее о курсе здесь: https://vk.com/topic-62199789_34815720
Провожу он-лайн консультации по пошиву простых юбок (мастер-классы по пошиву ярусной юбки, по пошиву удобнейшей юбки для беременных на трикотажном поясе). Группа о юбках здесь: https://vk.com/shit__legko

Заметки о шитье - по тэгу Шитье
Книжные обзоры и рецензии: Книги

Также я рада новым друзьям в Живом Журнале - заходите, поболтаем. Охотно подружусь, если у Вас похожие интересы (рукоделие, интересные книги, иллюстрация, творчество, хлебопечение), или просто интересный увлекательный блог.

Друзья, я все по поводу хлеба.Я обдумываю возможность проведения Мастер-класса по выпечке домашнего хлеба на закваске в нашем славном городе Санкт-Петербурге)Вариантов у меня немного:1. Теоретический МК плюс дегустация. Вижу это где-нибудь в антикафе, мероприятие часа на 2, во второй половине дня. Я принесу свой хлебушек, закваску, мы все пожуем-попробуем, я расскажу, как испечь такой хлеб (ржаной и пшеничный). Встретиться можно как в будний день вечером, так и в выходной. Такой вариант я вижу за донейшн, т.е. каждый заплатит за МК столько, сколько сможет, плюс оплата времени в антикафе (зависит от того, что мы выберем).2. Практический МК на чьей-то кухне :) Такой МК продлится дольше, часа 4 (это не все время подготовки хлеба, конечно, будет небольшой "монтаж"), также теоретическая часть и чай-чаек. Тут, во-первых, нужен доброволец с кухней и духовкой. Во-вторых, полдня времени (а значит, скорей всего выходной день). Стоимость будет зависеть от количества участников, 500-1000 рублей. Хозяину кухни участие и выпеченный хлеб в подарок :) Закваску, конечно, раздам всем)Как вам идея? Интересно ли кому? Есть ли те, кто мечтает будить домашних ароматом свежевыпеченного домашнего красивого и полезного хлеба? Эта мечта может так скоро исполниться! :)

Я в Инстаграмме:




Instagram
Я вконтакте
Tags:

Dec. 18th, 2016

Книга "Ни дня без кисти"

*голосом дряхлой старушки* Эх, было времечко, присылало и мне издательство книги на рецензию. А теперь все самой покупать приходится...
Вы прослушали краткое выступление на тему "Заказная ли это рецензия" :)

Книга "Ни дня без кисти", автор Кэрол Марин. Издательство "Манн, Иванов и Фербер", 2017.
Я начиталась у многих о том, какая это классная книга, поддалась всеобщему влиянию, и, конечно, купила. Настоящую, бумажную версию, потому что прошлую подобную книгу (о которой я еще не написала до сих пор) я купила в электронном виде, и очень долго ее читала, с телефона неудобно - много иллюстраций, текст отформатирован под них, читается медленно.

И тут же раскрыла всю интригу - присоединяюсь к предыдущим ораторам, книга, на мой взгляд, действительно классная.

Что мне понравилось:
1. Конкретные советы с примерами на тему тональности в работе (это у меня лично "больная" тема, я никак не могу это поймать, и, надеюсь, что после экспериментов по книге, будет эффект).
2. Также конкретные советы по композиции - с четкими примерами, как не надо и как надо - по-моему, это очень важная информация, именно с примерами, а не на пальцах. Целая глава. И красивые фотографии примеров, сразу захотелось пойти и свой натюрморт составить.
3. Очень крутая глава про творческий кризис - сначала автор делится своими ощущениями от таких состояний, а потом - некоторые художники. А рядом с их словами о мыслях, которые посещают в такие моменты - что ты бездарен, и нужно скорее прекратить творить - их картины! Смотришь на все это, и понимаешь, что творческий кризис - это очень и очень субъективно, и надо просто знать, что так бывает. Случается. И проходит.
4. Рекомендации рисовать на небольшом формате, но каждый день. (Я вообще люблю только маленькие форматы. перед большим листом у меня всегда страх и паника, паника... А тут - пожалуйста, рисуй себе))
5. Советы по поводу использования видоискателя с метками, а также советы по "разметке" изображения и холста, хоть на клетки. А мне казалось всегда, что уж настоящий художник никогда так не делает. Что он почти как фотоаппарат))
6. Отдельным пунктом - очень классные фотографии во всех примерах. Не только работ, но и примеров композиции, тональных натюрмортов. Формат работ автора обычно квадрат, книга квадратная, фотографии квадратные - прямо как в инстаграме :)




Из минусов (для меня). Минус оказался только один.
Автор пишет маслом, и книга посвящена именно таким работам. Она делится своим опытом и смешивания красок, и работе с холстом. Для меня это не актуально, маслом я пока что не собираюсь писать)

Мне кажется, эта книга может быть и не очень подойдет совсем новичкам, но тем, кто, как я, все пытается бессистемно рисовать и получает знания где придется - будет полезна. Насчет профессиональных художников - не знаю, если только "подглядеть" в щелочку за процессом коллеги.
Для меня оценка книги - 8 из 10. Очень хорошо.

Купить на Озоне

Aug. 28th, 2016

Квас на закваске

Ближе к концу лета, когда это уже стало почти неактуально, я решила рассказать о вкусном домашнем квасе на закваске.
Я пробовала делать такой квас в прошлом и позапрошлом году, но у меня ничего не получалось, но, как оказалось, дело было лишь в терпении и умении подождать :)
Обычно домашний квас на дрожжах бродит 1 сутки, а вот для домашнего на закваске нужно хотя бы 2 суток, а если дома прохладно, то и побольше.
Квас получается очень вкусный, "квасной", но можно играть с добавками и добавлять разные нотки.
Основной, который я чаще всего делаю, состоит из
3 литров воды
2 столовых ложек закваски (любой, я делала и на пшеничной, и на ржаной)
150 гр меда (или сахара)
горсть сушеных яблок
2 гвоздики
3 штучки кардамона
корки от 1 апельсина (опционально)
половинка палочки корицы.

Все, что не вода, мед и закваска, можно менять. Я делала с ревенем, с корками от ананаса (мужу понравился больше всего), с остатками слив из компота, с апельсинами - все получается вкусно.
Вода должна быть теплой, но не горячей. Если брать сушеные яблкои и пряности, то сначала их залить кипятком, остудить, а потом уже продолжать. В воде размешать закваску и мед и оставить на 2 суток при комнатной температуре. Банку можно накрыть тряпочкой. Готовность кваса можно понять по пузырькам и вкусу.
На фото - сливовый квас, фотограф из меня совсем унылый, приходится признать. :)
Ближе к концу лета, когда это уже стало почти неактуально, я решила рассказать о вкусном домашнем квасе на закваске.Я пробовала делать такой квас в прошлом и позапрошлом году, но у меня ничего не получалось, но, как оказалось, дело было лишь в терпении и умении подождать :) Обычно домашний квас на дрожжах бродит 1 сутки, а вот для домашнего на закваске нужно хотя бы 2 суток, а если дома прохладно, то и побольше.Квас получается очень вкусный, "квасной", но можно играть с добавками и добавлять разные нотки.Основной, который я чаще всего делаю, состоит из3 литров воды2 столовых ложек закваски (любой, я делала и на пшеничной, и на ржаной)150 гр меда (или сахара)горсть сушеных яблок2 гвоздики3 штучки кардамонакорки от 1 апельсина (опционально)половинка палочки корицы.Все, что не вода, мед и закваска, можно менять. Я делала с ревенем, с корками от ананаса (мужу понравился больше всего), с остатками слив из компота, с апельсинами - все получается вкусно.Вода должна быть теплой, но не горячей. Если брать сушеные яблкои и пряности, то сначала их залить кипятком, остудить, а потом уже продолжать. В воде размешать закваску и мед и оставить на 2 суток при комнатной температуре. Банку можно накрыть тряпочкой.На фото - сливовый квас, фотограф из меня совсем унылый, приходится признать. :)#квас #рецепт#закваска#полезно #квасназакваске #домашнийквас

О том, как я делаю ржаную закваску я писала вот здесь: http://ya-sama-ya.livejournal.com/391680.html
О том, как делать пшеничную лучше почитать вот здесь: http://pechemdoma.com/vyvedenie-zakvaski-samoproizvol..
Я делала по этому рецепту. Это небыстро, и закваска требует внимания. Поэтому, если только для кваса, лучше разводить ржаную. А если для выпечки - то лучше пшеничную. И если вы в Питере - могу дать закваски на развод :)

Jan. 8th, 2016

Тартт "Щегол"

Еще осенью я прочитала "Щегла", ну вот сейчас есть время про него написать)
Если вкратце - захватывающе, но мне не понравилось. Точнее, не так, чтобы "вау". Если оценивать по 10-тибалльной шкале, то где-то в районе 4-5.
Что мне понравилось - сюжетная линия довольно любопытная, действительно захватывает и держит внимание до конца, так было любопытно, что же там с этой картиной, и как все решится.
Также очень мне понравились описания картины, очень правдиво звучало, вкусно и объемно. И еще антикварный мир - такой медленный, полный своего очарования и тайн.
Но некоторые моменты, на мой взгляд, были слишком уж растянуты. Вообще, заметила, что сейчас много переводных романов, которые просто огромны, там, где можно было бы их в два раза уменьшить, и ничего бы не поменялось. Похожий по объему и пустоте романы Гилберт "Происхождение всех вещей" и "13-я сказка" Сеттерфилд. Хотя у Гилберт мне нравился язык.
Может быть, кому-то и интересно было читать много-много страниц про алкоголь и наркотики, возможно, в этом был какой-то глубокий смысл и авторский замысел, попытка погрузить читателя в эту атмосферу, но я уже просто начала пролистывать, потому что на сюжет это никак не влияло, удовольствия не доставляло, а время забирало)
И вот даже не знаю, стоит ли рекомендовать к прочтению - если только для получения представления о современной литературе...
Хотя рецензии в большинстве красивые, витиеватые и восторженные. Возможно, я что-то не понимаю в литературе)
Но страдаю, ибо каникулы есть, а книжки почитать нет. Если что порекомендуете - буду признательна.

Dec. 20th, 2015

Джулия Кэмерон. "Долгие прогулки"

Сегодня хочу рассказать о новой книге для ищущих себя от издательства "Манн, Иванов и Фербер" - "Долгие прогулки" Джулии Кэмерон.

Кэмерон широко известна в России книгой "Путь художника" - в свое время эта книга открыла мне путь в мир творчества и многое мне дала. "Долгие прогулки" предполагают собой продолжение работы. Но мне, на удивление, эта книга совершенно не отозвалась, в отличии от остальных книг Кэмерон.
Многие мысли кажутся мне спорными, например, рекомендации всем без исключения вести утренние страницы, или же творить в депрессии и не обращаться к психотерапевту.
По поводу утренних страниц я уже рассказывала, и не только я - эта техника не такая уж безопасная, как кажется на первый взгляд. И если у человека действительно депрессивное состояние, он одинок - то данная практика может привести к ухудшению ситуации, а не к ее улучшению. (Это я точно знаю на своем собственном опыте).
Творчество при депрессии тоже очень сомнительный ритуал, хотя бы потому, что в таком состоянии бывает даже не поднять себя с постели, какое уж творчество! А если что-то создается, то, как правило, абсолютно не радует и огорчает еще больше.
Идея "творческих свиданий" еженедельно у меня также не прижилась, это довольно сложно реализовать, а чувство вины, что не выполняешь какие-то предписания, заработать можно легко.
Однако по поводу того, что нам всем необходимы прогулки, не по магазинам или по делам, а просто прогулки - совершенно согласна. Хотя это тоже бывает довольно таки сложно реализовывать.

Теперь о книге - из хорошего в ней множество вдохновляющих цитат на полях, а также интересные задания для самопознания.
Я просмотрела некоторое количество отзывов о книге - в основном они положительные, так что это просто мне "не легло" на душу по какой-то причине. Для тех, кто заинтересовался, но сомневается - лучше всего прочитать первую главу на сайте издательства, по ней можно составить представление о книге - отзовутся эти мысли, или нет, и тогда уже покупать.

Dec. 13th, 2015

Хлебушек домашний на закваске. Часть 2

Первая часть здесь.
Итак, у нас готова закваска и можно печь хлеб.
Я расскажу о своем способе, на самом деле способов много разных, и все они хорошие. У меня - один из простых.

Я замешиваю тесто и пеку хлеб в хлебопечке, но можно все это делать и без нее, просто так удобнее и быстрее.
Для одной буханки хлеба нужно:
Мука - 450 гр. (можно ржаную, белую, цельнозерновую, ржаной не рекомендуется брать больше 50%, если в хлебопечке, и больше 80%, если в духовке. Для хлеба, похожего на "Дарницкий" нужно взять 150 гр. ржаной муки и 300 пшеничной).
Закваска - 8 столовых ложек. (Она должна быть пузыристой, пузырьки могут быть крупные, могут быть мелкие, зависит от времени последней "подкормки" закваски).
Соль - 1 чайная ложка
Сахар - 1 столовая ложка (можно заменить медом)
Масло растительное - 2 столовые ложки (любое, можно нерафинированное)
Вода - около 200 мл (если закваска жидковата, то можно 190, если слишком густая, такая, что ложка "стоит", то 210).
Можно добавить семечки очищенные, семена льна, кунжут, разные сухие травки, сыр натертый, овсяные хлопья, в общем, всякое разное))

Закваску после того, как мы взяли оттуда некоторое количество, надо "покормить" - долить воды около 100 мл и досыпать ржаной муки до той же густоты, что и была. И убрать в холодильник до следующего раза. Я использую закваску почти каждый день, этого времени достаточно, чтобы у нее появилась сила для подъема хлеба.

Все составляющие перемешать (в хлебопечке выбираю режим "Замес теста"), тесто получится чуть липкое, не очень-то поддающееся формованию. Чем больше ржаной муки, тем более липкое тесто получится.
Затем я вынимаю лопатку из чаши хлебопечки и включаю режим "Ржаной хлеб" (на 3,5 часа). Хлебопечка сначала выравнивает температуру, потом "замешивает", потом расстойка и выпечка.
Если печь хлеб без хлебопечки, то тесто нужно выложить в форму и поставить в теплое место на 2,5 часа. А затем - в духовку, и печь около часа.

После выпечки я сразу вытряхиваю хлеб из формы на решетку - тогда получается хрустящая корочка. Знаю, что рекомендуют есть ржаной хлеб только на следующий день, но у нас не получается так)

Вот и все! По времени получается максимум 15 минут активного участия) В магазин дольше идти :)

Nov. 29th, 2015

Хлебушек домашний на закваске. Часть 1

Вот уже больше двух лет (даже, может быть, трех) я пеку хлеб сама.
Когда-то прочитала про вред хлебопекарных дрожжей и решила попробовать испечь ржаной хлеб (это было пять лет назад)) по рецепту из интернета - и у меня ничего не вышло! Однако мой муж не терял надежды есть дома свежевыпеченный хлеб и подарил мне хлебопечку. Какое-то время я пекла хлеб с обычными дрожжами из магазина, а потом попробовала на закваске, и на этот раз все получилось хорошо, и хлеб такой почему-то вкуснее получается.
Поэтому хочу поделиться своим, проверенным способом, выпечки домашнего хлеба на закваске.
Начинается хлеб... да, именно с закваски, которую нужно приготовить самостоятельно. Это совсем не сложно, и занимает от силы 15 минут чистого времени. Потом эта закваска хранится в холодильнике, и используется по необходимости.
Сразу оговорюсь, что мой рецепт немного отличается от традиционных хлебов на закваске с опарой, но так быстрее)) и эффект тот же)

Ржаная закваска
Ржаная закваска - это, по сути своей, дрожжи из воздуха, та самая опара, про которую много было в старых книжках и сказках, и которая может убежать.
Делать ее совсем легко и просто.
Нужно взять банку (у меня литровая с крышкой), налить в нее теплой воды (примерно 100 мл) и добавить туда же ржаной муки (где-то 3-4 столовых ложки), должна получиться негустая масса, как на оладьи, или как густая сметана. Накрыть банку тряпочкой (желательно льняной, но можно и другой хлопковой) и оставить банку в теплом месте на сутки. (Теплое место не должно быть очень теплым, потому что я поставила первый раз на батарею эту банку, и моя закваска сбежала уже через несколько часов!). Через сутки должны появиться пузырьки, если их нет, место надо выбрать потеплее)

Через сутки в эту массу опять добавить около 100 мл воды и муки, сколько в первый раз, перемешать и снова убрать в теплое место, опять же на сутки.

Еще через сутки снова подсыпать муки и долить воды, и снова оставить.
В результате должна получиться довольно таки пузырчатая штука, которая пахнет дрожжами, может быть чуть кислый запах, но обычно этот запах достаточно приятный, не резкий, если помешать ложкой, то будет видно, как там пузырится все)

Вот эту закваску я накрываю обычной крышкой и убираю в холодильник. Из этой основы мы и будем добывать дрожжи для хлеба :)
К хорошему быстро привыкаешь и перестанешь замечать и радоваться. Каких-то пару лет назад я бесконечно хвалилась хлебушком, а теперь домашний хлеб вошел в привычку) а между тем он не стал менее вкусным, ржано-пшеничный, на закваске. Я ленюсь и пеку в хлебопечке,  поэтому времени выпечка хлеба у меня почти не отнимает. А еще мне кажется,  что от такого хлеба не толстеют, но, возможно,  это мои домыслы)) Если кому-то захочется рецепт, пишите,  я рассказу подробнее. И могу, кстати, даже попробовать показать в перископе, правда, я не знаю, как телефон закрепить)) #хлеб #домашнийхлеб #хлебназакваске #вкусно

Вторая часть здесь: http://ya-sama-ya.livejournal.com/392074.html

Nov. 24th, 2015

Очень простые вещи

Случается, что какие-то события, происходящие в жизни, помогают понять какие-то другие события, и вроде бы они не связаны между собой, но это только на первый взгляд.
Так, занятия бегом помогли мне изменить свое отношение к творчеству в моей жизни.
Когда я шесть лет назад ушла из офиса, мне очень важно было найти себя, получать удовольствие доход от найденного "своего дела". Меня давно привлекало рисование, а художники, люди искусства всегда казались небожителями. Рукоделие привлекало меньше, и хотелось непременно быть Мастером, создающим шедевры, а не простым ремесленником. Ну все или ничего, и никак иначе. И когда я наблюдала за какими-нибудь блогами рукодельниц, создавалось впечатление, что им все это дается легко и просто, раз - и готово. И мне тоже хотелось, чтобы раз - и готово.
Так, я занялась вязанием, потом валянием, потом бумагой, потом блокнотами, потом скрапбукингом, потом шитьем, и еще между всем этим перманентно рисованием. И каждый раз я решала, что, раз у меня сразу не получилось круто-круто (ну хорошо, не сразу, но хотя бы через пару недель)), то, значит, это не мое, и надо пробовать что-то новое. И еще в какой-то момент ко мне пришла мысль, что, видимо, у меня нет никакого таланта и способностей, и мой удел все же работа в офисе, бумажки перекладывать или тыцкать в кнопочки (это получается хорошо, умею тыцкать быстро-быстро)).
Три месяца назад я начала бегать, даже сказать, пытаться бегать, а больше ковылять по стадиону, и недавно мне пришло понимание, что далеко не все в этой жизни дается сразу и легко. Если нет подготовки (а у меня ее нет ни физической, ни художественной, все это с самого нуля, с самого начала), то быстро никак не получится. Возможно, какие-то сверхталантливые люди так и умеют, но это не обо мне. Необходимо время, тренировки, планомерное развитие, и успех непременно придет, просто нужно терпение и упорство. В беге это очень наглядно - в первый день я смогла пробежать половину круга и ужас как устала, сейчас я могу пробежать два круга, с точки зрения легкоатлета это смех и слезы, но с моей точки зрения это - большой прорыв, успех и движение вперед, которое видно.
Кажется, что это такая простая мысль, и вроде бы как это и так понятно, но меня в занятиях творчеством всегда угнетала мысль о том, что я так долго не могу выдать что-то классное (а рисование акварелью! это же вообще!), и лучше этим не заниматься. И так я начинала, у меня не получалось круто, и я бросала, и грустила, потом приходила в себя, начинала снова и снова бросала. И каждый раз все больше чувствовала себя несчастной и не на своем месте.
Но сейчас как будто что-то перевернулось, я рисую с большим удовольствием, я вижу, что мои работы далеки от совершенства, но также я знаю, что если я буду продолжать, то рано или поздно будет результат, который мне понравится. Это как раз то пресловутое "удовольствие от процесса" в чистом виде.
Очень надеюсь, что кому-то мои слова тоже помогут что-то понять о себе. Ну или попробовать сделать то, что хочется, не ожидая быстрого мгновенного результата.

Nov. 15th, 2015

Барбара Шер. Отказываюсь выбирать

Мне всегда казалось, что стихотворение "драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота..." наполнен некоторым осуждением разносторонней Лиды, и когда мне тоже хотелось пробовать самые разные занятия, порой ничем между собой не похожие, я чувствовала, что распыляюсь, не способна концентрироваться и вообще бесцельно провожу время, не следуя к какой-то определенной и очень конкретной цели.
Автор книги "Отказываюсь выбирать" Барбара Шер из такой же породы людей. Она также мучилась выбором, но в какой-то момент, после нескольких лет работы с людьми, анализом их деятельности, поняла, что такие люди просто другие. Барбара дала им определение "сканеры" - те, кто не погружается в какое-то одно дело глубоко, но сканирует все вокруг в поисках интересного.
О том, как счастливо жить, если ты - сканер, как раз и написана эта книга.

Я рекомендую эту книгу тем, кто всю жизнь интересуется всем и сразу, и мучается этим - здесь вы найдете множество ответов на свои вопросы, и, возможно, станете счастливее, а жизнь станет еще интереснее.
Барбара предлагает множество вариантов и способов взаимодействия с миром, чтобы эти свои особенности превратить в преимущества.
Например, "Дневник сканера" - красиво оформленный блокнот для идей, куда нужно записывать, зарисовывать свои идеи, полно и подробно. Барбара так пишет об этом дневнике: "Вести Дневник сканера — очень важное дело, важнее, чем может показаться на первый взгляд. Со временем, когда записи начнут накапливаться, вы заметите, что стали заботиться о таких сторонах своей личности, которые прежде игнорировали или недооценивали. Сам факт, что ваши интересы и увлечения достойны того, чтобы уделять им внимание и вести записи, меняет ваше представление о себе".
Или составить список "Что же я сделал на сегодняшний момент?" - на мой взгляд, потрясающая по своему воздействию техника, когда кажется, что жизнь идет мимо, и никаких достижений нет.
Есть упражнения, помогающие разобраться с ощущением, что времени все равно не хватит на все, что хочется.
Также советы тем, кто "слишком занят, чтобы заниматься любимыми делами" все же заняться ими), тем, кто боится начинать новое, и не делает ничего.
Во второй части книги Барбара помогает определить свой тип сканера, и исходя из этого, корректировать свои действия. Эта часть не менее важна, чем первая - тут есть даже возможные варианты "моделей жизненного устройства" и вариантов заработка, в зависимости от того, или иного типа.

Лично я считаю, что эту книжку хорошо бы прочитать всякому, кто не может определиться с выбором в жизни и любит очень многое. Она действительно полезная, несмотря на то, что есть примеры из жизни, но полезного материала очень и очень много.
Это совершенно другой взгляд на самого себя, и волне возможно, кому-то именно этого кусочка паззла и недоставало, чтобы почувствовать себя счастливым и ощутить полноту жизни.

Книга на сайте издательства: Отказываюсь выбирать

Oct. 11th, 2015

"Включаем обаяние по методике спецслужб"

Помните, был такой сериал "Обмани меня", где главный герой мог по лицу понять, врет человек или говорит правду? Можно попробовать освоить такое умение.
Новая книга от "МИФа" "Включаем обаяние по методике спецслужб" раскрывает секреты языка жестов и не только, и учит понимать других людей, и налаживать контакт, даже не произнося слов.

Авторы книги - Джек Шафер и Марвин Карлинс, бывший агент ФБР и профессор менеджмента рассказывают в увлекательной форме о том, как даже микрожесты могут повлиять на дальнейшее общение между людьми.
Чем-то книга мне напомнила Карнеги, чем-то учебники про язык жестов (здесь тоже много материала на эту тему), но издание вместе с тем довольно любопытное, с простым языком и интересными историями из жизни агента ФБР (на мой взгляд немного забавными и чуточку приукрашенными, но это уже такие мелочи).
Кроме рассказов о жестах, есть главы посвященные правильному построению диалога, о чем следует вести речь в первую очередь, чем интересоваться, как себя вести в той или иной ситуации.
Не понравилось мне только упоминание слова "дружба" сплошь и рядом, хотя речь идет просто о взаиморасположении, но никак уж не о дружбе.
В целом мне книга понравилась, забавная, читается легко и быстро, и есть интересные способы, которые я еще осваиваю.
Например, одним из "сигналов дружелюбия" авторы называют "игру бровями - быстрое (мгновенное) вскидывание, длящееся около одной шестой доли секунды". Это "невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться и не избегать, потому что у нас нет враждебных намерений". Я попробовала сделать это у зеркала - быстро не получается и выглядит придурковато и очень смешно. Если бы мне такой сигнал послали, я бы озадачилась, как минимум. :)

Целая глава посвящена отношениям в виртуальном мире, о возможностях, опасностях и сетевых мошенниках - для тех, кто не очень знаком с этой системой, будет очень полезно почитать.

Еще я бы добавила в книгу краткое резюме всех действий, потому что их очень много, и запомнить все сложновато.
Но в целом - рекомендую к прочтению тем, кто интересуется не только вербальным взаимодействием, тем, кому интересны механизмы включения расположения к людям, тем, кому хочется понимать, обманывают тебя, или нет, а также тем, кому интересно почитать несколько историй из работы агента ФБР.
Книга на сайте издательства: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/knopka-like/

Oct. 5th, 2015

Михаил Елизаров. "Библиотекарь"

Пока мой телефон пребывал в ремонте и я серьезно экономила время на просмотре всех очень_важных_новостей в соцсетях, я почитывала книжки.
Снова начала читать Олди, но забросила, что-то не идет на этот раз. Перечитала с удовольствием Рубину "На солнечной стороне улицы", как-то совсем иначе, чем два года назад восприняла, но все равно хороша, а потом принялась за книгу, давно уже припасенную, видимо, где-то я про нее читала интересное, о ней и речь.
Книга Михаила Елизарова "Библиотекарь" в 2008 году получила премию "Русский Букер", и уже поэтому ее стоило бы почитать (так я решила).
Книга с интересной (на мой взгляд) задумкой и бездарным (опять же, на мой взгляд) исполнением. Бедный скучный язык, множество подробностей о кровищи и бойне (больше половины книги) и затянутый сюжет. Сцены битв я после второй стала прокручивать, потому что читать это бессмысленно, не интересно и совершенно не информативно - от того, прочла я, или нет, как они там все рубились, ничего не менялось. Но, может быть, мужчинам было бы интересно, не знаю.
Вся история крутится вокруг книг, написанных в советское время одним из бездарных авторов, которые вдруг оказываются магическими, оказывая воздействие на тех, кто их прочитал. Одна книга дает силу, другая - терпение, третья делает счастливым, четвертая дарит способность воздействовать на людей властью. За эти книги ведется суровая беспощадная борьба, и вот этой борьбе во всех подробностях автор и посвящает почти все повествование.
Напомнила мне еще одну дурацкую книгу "Одиссей покидает Итаку", тоже автор мужчина, и похожее настроение.
Но, с другой стороны, говорят, что хорошая книга - та, что цепляет, и эта зацепила. Можно обдумывать многие моменты, искать какие-то аллегории, намеки и потайные смыслы, и даже их находить.
Сюжет также можно рассматривать с разных сторон, либо это просто мистическая история о текстах, способных воздействовать на людей, либо это какие-то отсылки к религиозным темам, либо история об огромном воздействии печатного текста, либо о том, что люди ради идеи могут быть совершенными не-людьми, либо история со странным, очень странным юмором, либо история больного на голову автора, которому нравится описывать бойни, либо книга-ностальгия об СССР... В общем, много разных слоев, которые можно воспринимать, а можно не воспринимать, и это любопытно и интересно.

Рекомендовать к прочтению я бы не стала, и перечитывать тоже не буду. Но если кто читал - расскажите, а вам как?)

Oct. 1st, 2015

(no subject)

*я тут свой текст из вконтактика скопирую, вдруг все же фирма Sony мониторит блоги и что-нибудь хорошее произойдет) тогда я напишу еще текст, о том, как все хорошо, а пока что - как есть*
У меня телефон сломался, уже месяц, как я не могу им пользоваться, и теряю очень много времени, и нервов, и денег тоже, в ожидании разрешения проблемы.

На самом деле, грустно даже не от того, что техника оказалась ненадежной, а от того, что, даже имея право на гарантийный ремонт, получить его очень сложно.
У меня телефон Sony Xperia M2 Duo, не самый дорогой из их линейки, но и не самый дешевый. Камера у него была хорошая, и выбирала я его, во-первых, из-за того, что это Sony (как мне казалось, надежная марка), а во-вторых, из-за качества фотографий, которое не мог мне обеспечить старый смартфон.
И все было хорошо, почти 9 месяцев телефон работал прекрасно, как вдруг я заметила, что фотографии стали мутные, замыленные, а потом и вовсе фокус перестал работать.Read more...Collapse )

Sep. 8th, 2015

Про нашего котика

Да уж, в ЖЖ тишина и покой...
А пока я страдаю без инстаграма, напишу здесь :)
Котик наш сегодня впервые увидел валенки. Вообще, конечно, не сезон, но моя мама мерзнет по осени, и в прошлом году прикупила их себе на межсезонье, пока батареи не затопят, в качестве домашней обуви. Смотрится презабавно, еще один прекрасный штрих к нашей не менее прекрасной жизни.
И вот сегодня случился тот день, когда валенки были вызволены из летнего плена. Кот увидел их и офигел. Глаза по пять копеек, шкура ирокезом, хвост распушил, как у белки. И давай шарахаться по углам. А мы всей семьей умилялись и таращились на это чудо. Привыкал с полдня. Я уже и гладила эти валенки, и показывала, что они не страшные, и не кусаются) А потом он осмелел, и к вечеру уже бояться перестал.
Еще он научился воровать из раковины в ванной сеточку, любит лежать в раковине, и любит со мной медитировать. Жалею, что нельзя его брать с собой бегать, вот бы мы с ним зажгли :)

Aug. 31st, 2015

Артбук. Ваша жизнь в словах и картинках

На прошлой неделе я получила чудеснейшую книгу, и спешу поделиться информацией с вами!
Называется она "Артбук. Ваша жизнь в словах и картинках", автор Кэти Джонсон, издательство "Манн, Иванов и Фербер".

Артбук - это альбом-дневник, в котором записи уютно соседствуют с зарисовками, сохраняя при этом на память не только текст, но и ощущение, объем и цвет. Кроме того, артбук можно использовать как инструмент в арт-терапии, или как альбом для художественных проб и экспериментов, или как тематический блокнот (например, артбук с рецептами).
Наверное, людей искусства, художников, дизайнеров, иллюстраторов, эта книга и не очень заинтересует, ведь они (как мне кажется) и так много рисуют и ведут такие творческие дневники, а вот тем, кто только начинает рисовать, или даже только мечтает начать рисовать - эта книга очень пригодится. Вообще, мне книги о таких дневниках на русском языке попадались нечасто, на память приходят лишь буквально пара изданий, и еще одна новая книга - всегда радость.
Это издание довольно большого формата, на хорошей бумаге, с огромным количеством вдохновляющих иллюстраций - страниц из артбуков не только автора книги, но также и многих других художников. Множество идей и советов, тем для дневника, рекомендаций по материалам. Можно долго рассматривать странички, выбирая для себя интересные приемы, или просто изучать детали рисунков.
Здесь нет обязательных заданий, а есть дружеские советы, к которым можно прислушаться и попробовать повторить. Хотя очень важное начало - определить цель, смысл дневника. На мой взгляд, это одна из огромных составляющих успешного дела - понимать, зачем ты это делаешь. Тогда бросить гораздо сложнее. А начать - гораздо легче!
Все это вдохновляет на творчество, в моем блокноте уже появился новый разворот :)
Книга на сайте издательства, там же можно прочитать первые тридцать страниц: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sketchbuk-vashej-zhizni/
Рекомендую!

Aug. 24th, 2015

(no subject)

Друзья, мне нужно где-то переночевать в Хельсинки одну ночь с 29 на 30 августа, хостелы и отели не подходят по причине дороговизны, подскажите, знающие люди, куда можно еще податься, чтобы не совсем на улице?)
Или где искать что-то подобное, м?

Aug. 15th, 2015

Не страшная книга о страхах

Страхи, наверное, есть у каждого, все мы время от времени чего-то боимся, порой достаточно сильно, порой вроде бы незаметно, но от этого наши внутренние страхи не становятся меньше, и часто мешают нам развиваться или даже жить радостно.
Как раз о том, как разобраться с этими страхами, осознать, обдумать, перестать бояться, новая книга издательства "МИФ" от Ольги Соломатиной - "Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству".
Так выглядят демоны - по-моему, оформление чудесное!

Ольга Соломатина - журналист со стажем, и это отражается в книге - хороший слог, грамотная подача материала и довольно много публицистических отступлений и даже разговоров о политике. Так что читая книгу, соскучиться не удастся.
Также после разбора каждого страха - а их 12 (страх перемен, страх сказать правду, страх не отличить свои желания от навязанных, страх одиночества, страх конфликта с социумом, "завтра", "я не могу себе это позволить", страх разочаровать близких, страх бедности, "все или ничего", страх поражения и боязнь успеха, страх, что не хватит времени) - предложены упражнения, направленные на понимание себя и осознание определенного страха. Упражнения интересные, мне кажется, очень полезные, хотя о некоторых страхах разговор бы у нас не получился, очень хотелось спорить с автором, но это еще одна тема для самопроработки, на самом деле.

Перед прочтением книги у меня была изрядная доля скепсиса - что может журналист написать о страхах? Но оказалось, что Ольга не только журналист, но также и коуч, и, возможно, даже психотерапевт (по крайней мере, упоминание о том, что она на пути к этой профессии, я нашла в книге), и это, думаю, тоже сыграло свою положительную роль.

Конечно, чтобы удалось победить всех "демонов" и обрести уверенность в себе, просто прочитать книгу не достаточно, да и сделать все упражнения, скорей всего, тоже, в идеале хорошо было бы, чтобы кто-то более мудрый помогал при разборе страхов, ведь можно до такого самодокопаться, что потом долго в себя приходить. Но попробовать стоит непременно.

Кое-где материал был уже знакомым, например, про страх бедности истории про необходимые 10 процентов и накопления, я слышала и читала не раз, но там же были моменты, которые заставили меня задуматься, и которые раньше, видимо, проходили мимо меня. Читала я быстро, но собираюсь еще раз засесть как следует, выполняя упражнения подробно, потому что многие страхи очень и очень мне знакомы.

В целом могу сказать, что книга хорошая, рекомендую к прочтению, как минимум, интересное чтение, как максимум - движение вперед, к свободе, счастью и творчеству. :)

Книга на сайте издательства: здесь

Jun. 26th, 2015

seainside

[reposted post] Материалы для арт-путешествия

Какие художественные материалы взять с собой в путешествие и где раздобыть самые лучшие? Участники арт-тура в Португалии избавлены от этих вопросов, а я хочу поделиться тем, какие материалы их в этот раз ждут. В Стамбуле было докуплено недостающее и теперь набор сокровищ (за исключением кота) выглядит вот так:


деталиCollapse )

May. 13th, 2015

Барбара Шер. О чем мечтать

Книга Барбары Шер "О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться" для меня стала лучшей книгой последних шести месяцев точно. Не удивлюсь, если она останется на своем пьедестале и дальше.

О Барбаре Шер в русскоязычном интернете все узнали от Алики Калайды (rikki_t_tavi), потом был перевод "Умение желать" ("Мечтать не вредно"), который был издан в прошлом году издательством "МИФ", а вот теперь русскочитающему человеку доступна еще одна книга об очень важных вещах. Таких, без которых не понятно, куда стремиться-то.

Я советую эту книгу прочесть всем, кто толком не определился со своими мечтами и желаниями. Книг по правильной постановке цели очень много, но вот таких, где подробно рассказывают о том, как же понять, чего ты действительно хочешь, о чем мечтаешь, таких книг мало. Я даже не возьмусь вот так, навскидку, назвать хотя бы одну. Хотя главы о мечтах встречаются в книгах по достижению целей, но такого полного руководства я не помню.
Можно назвать лишь "Путь художника", но подходы, на мой взгляд, разные, и цели книг - тоже. У Барбары охват гораздо шире.

Когда я читала эту книгу, хотелось записывать на цитаты практически каждый абзац, столько ценной, важной, нужной информации. Главы посвящены той или иной проблеме, которая не дает мечтать, но также и в каждой главе есть упражнения, которые можно делать безотносительно к конкретной проблеме. Упражнений очень много, раздолье для фрирайтинга, можно много думать и прорабатывать. И что-то понимать о себе.
Названия глав, например, такие:
- Я слишком многого хочу и разбрасываюсь
- Меня ничто не интересует
- Внутреннее сопротивление: так что же вас останавливает?
А внутри главы - помощь в решении проблемы, обозначенной в названии.

Отдельное спасибо хочется сказать за перевод. В этой книге он хороший)
Лично для меня книга на некоторое время станет настольной - хочется ее перечитать, вдумчиво и не спеша, сделать некоторые упражнения, подумать о многом.
И именно эту книгу рекомендую в бумажном виде - удобнее работать, делать закладки и выбирать цитаты :)

Книга на сайте издательства, можно начать читать

May. 3rd, 2015

(no subject)

Давно я тут не появлялась, но весь апрель я проводила марафон по рисованию дудлинга вконтакте, не думала, что это займет практически все время) Но меня это вдохновило не только на рисование дудлингов, но также и на рисование акварелью, создание блокнота для арт-бука, и его наполнение!
Я рисую каждый день, наконец-то! :)

И еще, если вдруг кому-то интересно, приглашаю на мой курс по зентанглам, который начнется 15 мая, проходить будет в закрытой группе вконтакте, подробности здесь: Учимся рисовать зентангл.




И скоро расскажу про новую книгу Барбары Шер "О чем мечтать", она очень классная!

Apr. 21st, 2015

Ричард О’Коннор. Депрессия отменяется

Давненько я не рассказывала о хороших книгах, но это не потому, что их нет, а потому, что я слишком медленно их читаю :)
Сегодня хочу рассказать о чудесной книге "Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств" Ричарда О’Коннора, изданной недавно издательством "Манн, Иванов и Фербер".

Чудесная - потому что она и правда очень полезная, хотя, конечно, если депрессия сильная, то без врача не обойтись. Очень сложно в таком состоянии найти в себе силы, чтобы даже книжку такую прочитать, не говоря уже о том, чтобы сделать что-то более существенное.
Автор книги - практикующий психотерапевт, поэтому его советы не просто пустые слова, он знаком с депрессией не понаслышке, и как профессионал, и как человек, ее перенесший.
Книга представляет собой качественную, добротную работу на тему того, что же такое депрессия, и как можно с ней жить.
Автор пишет что люди в депрессии упорствуют в саморазрушении, и не потому, что им так нравится и это их выбор, а потому, что они не умеют вести себя по-другому. Депрессия повреждает мозг, и чтобы вернуться к нормальной жизни, недостаточно осознания, необходима практика, постоянная работа по изменению себя, привычек, чувств, мыслей.
Очень подробно рассматривается понятие депрессии, симптомы, разновидности, ситуации, могущие спровоцировать депрессию.
Автор выделяет семь основных категорий, в которых можно изменить и улучшить жизнь человека, страдающего депрессией, и также очень подробно рассматривает каждую из них. Что хорошо, что в этой книге практически нет "воды", даже столь любимых примеров из практики, которые всегда публикуются в подобных книгах, очень мало. А в основном - рассмотрение проблемы со всех сторон и советы по ее решению.
Я довольно много полезного почерпнула для себя из этой книги, много подчеркивала важных мыслей, понимание которых может помочь в нужный момент. Также поняла, что мои многие проблемы вызваны депрессивным состоянием, а вовсе не дурным характером, например :)
В конце книги автор подводит резюме всех своих рекомендаций и приводит общие принципы выздровления.
Какие-то советы показались простыми, например, осознанная медитация. Уже разве что только ленивый не посоветовал заниматься медитацией, в каждой книге про стресс и нервы пишут о необходимости такой практики. Но вот только делаем ли мы это? Лично я - нет, хотя в теории и сама могу лекцию прочитать о пользе медитации осознанности...) Какие-то советы - очень интересными - например, вести дневник эмоций, чтобы не удивляться, почему вдруг испортилось настроение и ты снова погряз в унынии. Кое в чем я сделала для себя открытие - например, читая про депрессивное мышление. Оказывается, бывает и по-другому!
В общем и в целом лично мне книга очень понравилась, считаю ее полезной, нужной. Очень много информации, которую можно применить с пользой. Так что рекомендую!
Книга на сайте МИФа: Депрессия отменяется

Previous 20

December 2016

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com